Các bài thuốc nam chữa thoái hóa cột sống thắt lưng tác động theo quy tắc thẩm thấu, có sự can thiệp yếu tố nội nhân và ngoại nhân. Từ đó bồi bổ tạng can thận, giải phóng chèn ép và phục hồi tổn thương cột sống tốt. Với việc sử dụng thảo dược tự nhiên lành tính từ bài thuốc nam còn làm chậm quá trình lão hóa cột sống, dự phòng tái phát. Dưới đây là một số bài thuốc dân gian chữa thoái hóa cột sống hiệu quả nhất. Bài thuốc 1: “Luộc” lá lốt và ngải cứu bằng giấm Lá lốt và ngải cứu là 2 vị thuốc quen thuộc, phổ biến trong các bài thuốc chữa thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa cột sống , thoát vị... được trồng và mọc phổ biến ở nước ta. “Luộc” lá lốt và ngải cứu bằng giấm Nguyên liệu: 20g lá lốt 20g ngải cứu 300ml giấm gạo Thực hiện: Ngải cứu, lá lốt rửa sạch, cho vào nồi luộc bằng giấm gạo. Đun sôi nhỏ lửa 15 phút thì đổ ra bát, dùng bông thấm, xoa bóp vùng đau nhức. Bài thuốc 2: Xương rồng + cám gạo + lá chuối hột Đây là bài thuốc chữa thoái hóa cột sống thắt lưng rất hiệu quả tron